Garmin INSTINCT 3, 45 мм, Solar, Black with Black Band

Основные преимущества Garmin INSTINCT 3:

СОЛНЕЧНАЯ ЗАРЯДКА

Получите неограниченное время автономной работы в режиме умных часов с солнечной зарядкой¹.

ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ

Уверенно путешествуйте благодаря прочному корпусу с 0,9-дюймовым дисплеем, 45-миллиметровым металлическим ободком и устойчивым к царапинам дисплеем.

ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК

Смотрите и будьте замечены благодаря встроенному фонарику с регулируемой яркостью и дополнительным красным светом.

КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Делайте смелые шаги с помощью функций мониторинга здоровья, включая измерение частоты сердечных сокращений, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox³ и многое другое.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple^® или Android^™.

МНОГОПОЛОСНЫЙ GPS С SATIQ

Уверенно ориентируйтесь на местности с помощью многодиапазонного GPS с технологией SatIQ, которая обеспечивает превосходное позиционирование и оптимизирует расход заряда батареи.

ИДИТЕ СМЕЛО

ЗДОРОВЬЕ И ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

Следите за количеством пройденных за день шагов, сожжённых калорий, этажей, которые вы поднялись, и многим другим с помощью своего браслета⁴.

СОСТОЯНИЕ ВСР

Получите более глубокое представление о состоянии своего здоровья в целом с помощью анализа вариабельности сердечного ритма во время сна⁴.

ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ НА ЗАПЯСТЬЕ

Instinct 3 отслеживает ваш пульс, чтобы вы всегда были в курсе⁴.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Узнайте, спокойный ли у вас день, уравновешенный или напряжённый.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Как только вы проснётесь, вы получите обзор состояния вашего сна, ежедневный календарь, статус вариабельности сердечного ритма и многое другое. Вы даже можете настроить отчёт так, чтобы он показывал только то, что вы хотите видеть.

МОМЕНТАЛЬНЫЙ СНИМОК СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Заведите 2-минутный дневник, чтобы записывать основные показатели здоровья, а затем сформируйте отчёт, чтобы поделиться им со своим лечащим врачом.

ДАТЧИК ПУЛЬСА OX

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования или сна³.

ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ

Начните выполнять дыхательные упражнения, чтобы отслеживать свой стресс и дыхание.

ДЫХАНИЕ

Посмотрите, как вы дышите в течение дня и ночи.

ГИДРАТАЦИЯ

Запишите свое ежедневное потребление жидкости в качестве напоминания о необходимости поддерживать уровень гидратации.

ФИТНЕС-ВОЗРАСТ

Оцените, насколько вы подтянуты по сравнению с вашим фактическим возрастом.

ОБНАРУЖЕНИЕ ВОРСА

Автоматически отслеживайте или записывайте продолжительность своего сна, чтобы понять, как он влияет на ваше тело, а также идеальное время и продолжительность сна.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получать информацию о физических упражнениях и питании.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Занятия на треке, в том числе езда на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

ТРЕНЕР GARMIN

Тренируйтесь для участия в соревнованиях, достигайте новых результатов или улучшайте свою физическую форму с помощью планов тренировок Garmin Coach для бегунов и велосипедистов.

СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВКИ

Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect^™ и отправляйте их прямо на свои часы.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Отслеживайте свои минуты умеренной и энергичной активности.

VO2 МАКС.

Посмотрите на свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

АККЛИМАТИЗАЦИЯ К ВЫСОТЕ И ЖАРЕ

Посмотрите, как вы справляетесь с текущей высотой над уровнем моря или жарой, основываясь на показателях вашего здоровья.

ТРЕНИРОВКИ HIIT

Отслеживайте свои высокоинтенсивные тренировки, в том числе AMRAP, EMOM, Табата или индивидуальные тренировки.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Просмотрите все ежедневные тренировки на неделю, которые адаптируются после каждой пробежки или поездки на велосипеде.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Узнайте, сколько времени вам нужно на восстановление перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из ваших последних тренировок.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

GARMIN CONNECT

Смотрите информацию о своём здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое — в этом бесплатном приложении без подписки.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN MESSENGER^™

Общайтесь с помощью двусторонней передачи текстовых сообщений⁵ на вашем запястье.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple или Android.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY^™

Пройдите через кассы или транзитные системы с участвующими поставщиками.

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ

Если вы почувствуете себя в опасности или если ваши часы определят, что произошёл инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего местоположения⁶.

ПОДКЛЮЧИТЕ МАГАЗИН IQ^™

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения к вашим сопряженным часам.

ФУНКЦИЯ LIVETRACK

Друзья и родственники могут отслеживать ваше местоположение в реальном времени⁶ и просматривать заранее запланированные маршруты.

ДАТЧИКИ ABC

Ориентируйтесь на маршруте с помощью высотомера, барометра и 3-осевого электронного компаса.

ОБЩИЙ ДОСТУП К GARMIN

Используйте эту функцию, чтобы легко делиться сохранёнными местоположениями, маршрутами и тренировками с друзьями, у которых есть совместимые устройства Garmin.